FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Tréninkový plán

Rozpis tréninkových jednotek  podzim 2019

PO  8:00  -  9:30 TJ  Kondiční (síla) / 1v1   14:00 - 15:30  TJ  Herní 

ÚT  13:00 - 14:30   TJ Herní 

ST  14:00 - 15:30  TJ Kondiční (Atletika) / míčové hry

ČT  8:00  - 9:30     TJ  Kodiční (Gymnastika) / technika   13:00 - 14:30 TJ Herní  5. třída ZŠ J. Šoupala   15:00 - 16:30  TJ Herní 6. třída ZŠ J. Šoupala + ostatní 

PÁ  12:10 - 13:00  TJ Technika + Střelba  6. třída ZŠ J. Šoupala   13:00 - 14:30  TJ Herní všichni



Rozpis Listopad

PO 4.11. TR 8:00 - 9:30 TR 14:00 - 15:30 16:30 Podavání míčů FCB U15 - Herta Berlín U15

ÚT 5.11. TR 13:00 - 14:30 15:00 - 17:30 Podávání míčů FCB U15 - Chelsea Londýn U15

ST 6.11. TR 14:00 - 15:30

ČT 7.11. TR 8:00 - 9:30 13:00 - 14:30 TJ Herní 5. třída ZŠ J. Šoupala 15:00 - 16:30 TJ Herní 6. třída ZŠ J. Šoupala + ostatní

PÁ 8.11. 12:10 - 13:00 TJ Technika + Střelba 6. třída ZŠ J. Šoupala 13:00 - 14:30 PU FCB U12 - FCB U13 10+1

SO 9.11. 10:30 MU FC Hlučín ( nominace 14+1)

NE 10.11. Interliga Sparta ( nominace 12+2)

PO 11.11. TR 8:00 - 9:30 Bruslení  Odpoledne Volno

ÚT 12.11. PU 17:00 PU Hranice 10+1

ST 13.11. TR 14:00 - 15:30

ČT 14.11. ČT 17.10. TR 8:00 - 9:30 13:00 - 14:30 TJ Herní 5. třída ZŠ J. Šoupala 15:00 - 16:30 TJ Herní 6. třída ZŠ J. Šoupala + ostatní

PÁ 15.11. 12:10 - 13:00 TJ Technika + Střelba 6. třída ZŠ J. Šoupala TR 13:00 - 14:30

SO 16.11. VOLNO

NE 17.11. Triangl Slavia Praha 10+1, Sigma Olomouc 8+1     11:30 - 15:30 Šoupala

PO 18.11. TR 8:00 - 9:30  TR 14:00

ÚT 19.11. TR 14:00 - 15:00   testování FAČR + trénink   15:00 - 16:00 video   17:00 PU MFK Vítkovice 8+1

ST 20.11. TR 14:00 - 15:30

ČT 21.11. TR 8:00 - 9:30  13:00 - 14:30 TJ Herní 5. třída ZŠ J. Šoupala 15:00 - 16:30 TJ Herní 6. třída ZŠ J. Šoupala + ostatní 

PÁ 22.11. 12:00 - 13:30 TR       15:23  Odjezd do Prahy vlak

SO 23.11. TU Motorlet

NE 24.11. TU Motorlet

PO 25.11. TR 8:00 - 9:30  Odpoledne volno

ÚT 26.11. TR 13:00 - 14:30 

ST 27.11. TR 14:00 - 15:30  

ČT 28.11. TR 8:00 - 9:30 ,     17:00  PU FCB U11

PÁ 29.11. Podávání míčů MEH

SO 30.11. VOLNO / Podávání míčů MEH

Ne 1.12  VOLNO / Podávání míču MEH

PO 2.12 TR  8:00 - 9:30   TR 14:00 - 15:30

ÚT 3.12. TR 13:00 - 14:30  16:45 Mikulašský trojboj Skalka

ST 4.12  15:00 PU FC Hlučín U13  10+1

ČT 5.12  TR 8:00 - 9:30 13:00 - 14:30 TJ Herní 5. třída ZŠ J. Šoupala 15:00 - 16:30 TJ Herní 6. třída ZŠ J. Šoupala + ostatní

PÁ 6.12. 12:10 - 13:00 TJ Technika + Střelba 6. třída ZŠ J. Šoupala TR 13:00 - 14:30 

SO 7.12.  8:00 Interliga Vista

NE 8.12. VOLNO

PO 9.12 TR 8:00 - 9:30 Bruslení  TR 14:00 - 16:00   

ÚT 10.12. TR 13:00 - 14:30

ST 11.12  TR 14:00 - 15:30  Herní trénink

ČT 12.12 TR 8:00 - 9:30 13:00 - 14:30 TJ Herní 5. třída ZŠ J. Šoupala 15:00 - 16:30 TJ Herní 6. třída ZŠ J. Šoupala + ostatní

PÁ 13.12.   13:00 - 14:30 Poslední trénink  Souboj Rodiče vs děti

14.12 2019  - 6.1. 2020  VOLNO













Změna časů tréninků vyhrazena.