FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Tréninkový plán

KVĚTEN 2021


Týdenní plán 10.5. - 16.5.

PO - trénink Šoupalka (16:30)

ÚT - trénink Šoupalka (15:30)

ST - volno

ČT - PU FM + TŘINEC (16:30 Frýdek-Místek)

PÁ - trénink Šoupalka (15:30)

SO - volno

NE - PU KROMĚŘÍŽ (10:00 Markvartovice)


PO 1.3. - volno

ÚT 2.3. - INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK (bude poslán – vytrvalostní trénink)

ST 3.3. - volno

ČT 4.3. - Šoupalka

16:00 – 17:00 BÍLÁ skupina: Chromec, Mičulka, Podešva, Rygel, Staník, Škapa, Trllo, Trojek, Výtisk, Zedník.

17:00 – 18:00 MODRÁ skupina: Blažej, Blažek, Fryčák, Frydrych, Frýdl, Helštýn, Hoffmann, Mácha, Miczka, Serafín.

PÁ 5.3. - volno

SO 6.3. - Šoupalka

11:00 – 12:00 MODRÁ skupina: Blažej, Blažek, Fryčák, Frydrych, Frýdl, Helštýn, Hoffmann, Mácha, Miczka, Serafín.

12:00 – 13:00 BÍLÁ skupina: Chromec, Mičulka, Podešva, Rygel, Staník, Škapa, Trllo, Trojek, Výtisk, Zedník.

NE 7.3. - volno

- k dispozici nejsou šatny na převlečení

- sraz přímo na tréninkovou jednotku