FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Informace

Kategorie U11 - ročník 2009

INFO :  aktualizováno 27.1.2020

TURNAJE :  předpokládané náklady 

Doprava - ubytování - startovné. 

Katowice (20 hráčů )- doprava vlastní - bez ubytování - startovné FCB

Trenčín (13 hráčů ) - ubytování, vč.jídla - 2 noci  ( 80,-Eur ) - oběd ( 120,-Kč) - startovné, doprava - transit FCB

Spořice u Chomutova (20 hráčů)  - ubytování vč.jídla - 2 noci ( 1.000 Kč ) - doprava vlak , startovné FCB

Benešov u Prahy (12 hráčů)- ubytování, vč.jídla - 2 noci ( 500,-Kč ) - doprava vlak hradí FCB 

Č.Budějovice (20 hráčů) - ubytování, vč.jídla - 2 noci ( 1.200,-Kč ) - doprava vlak , startovné FCB

Horní Bečva (20 hráčů) - ubytování , strava 3 dny ( 2.200,-Kč )

Změna možná !!! 


Vedení Akademie FC Baník Ostrava se rozhodlo, že od 1.1.2020 zvyšuje celoroční příspěvky a to:

Hráči kategorie od školička do U11 : 6.000,- Kč/rok

V ceně příspěvků je zahrnutý tréninkový proces pod dohledem profesionálních trenérů na moderních areálech se špičkovým sportovním vybavením. 

Pro hráče zajišťujeme přepravu na zápasové/ turnajové utkání, lékařskou péči a mimo jiné se naše týmy utkávají pravidelně s Evropskou špičkou. 

V neposlední řadě také díky inflací, zvyšující se cen energií.

S pozdravem

Richard Urban

Člen předsednictva

Akademie FC Baník Ostrava

_______________________________________________________________________________________________________________________

Výsledky testů 9.12.2019 - odkaz.

undefined


 Tréninky v rámci vyučování pro hráče , kteří chodí na ZŠ Šoupala

    Pondělí : 8.00 - 9.40 - ( síla, hra 1:1 ) 

    Čtvrtek : 8.00 - 9.40 - ( Gymnastika, indiv. technika) 

    Čtvrtek : 13.00 - 14.30 - ( malé hry 2:2, 3:3 )

 Děkujeme za spolupráci. Trenéři.


Skoky přes švihadlo, protahování, nožičkování, posil.vlastním tělem patří také 

individuální přípravy hráče mimo TJ v klubu !!! 


_____________________________________________________

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ AKADEMIE FCB

undefined  

_________________________________________________________________

Doporučené odkazy na individuální celoroční přípravu !

Technika

https://www.youtube.com/watch?v=r3D6-8Zrk7w

https://www.youtube.com/watch?v=IeMYh7roBjk

Core trénink

https://www.youtube.com/watch?v=hO3B3zDJcz4

https://www.youtube.com/watch?v=u-g2_U2mJvg


Výše členského příspěvku FCB U11/ změna od 1.1.2020

Pro soutěžní ročník 2019/2020 (1.7.2019-30.6.2020) je stanovena výše základních členských příspěvků takto:

Členské příspěvky se hradí výhradně bezhotovostně na bankovní účet: 115-2034360257/0100.

Základní členské příspěvky se hradí ve dvou splátkách, každá ve výši 50%.

  • 2.splátka vždy : 3.000,-Kč k 31.3.2020

 

Individuální příprava hráčů !!!! 

Používat stabilizační cvičení s tréninku !!! 

V rámci kompenzace - pravidelné večerní protahování!

Mimo tréninkové dny doporučujeme všestranné sportování !

(tenis, nohejbal, plavání, kolo, turistika, trampolína, švihadlo, míč)