FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Informace

Kategorie U11 - ročník 2009

INFO :  aktualizováno 13.05.2020

Vedení Akademie FC Baník Ostrava se rozhodlo, že od 1.1.2020 zvyšuje celoroční příspěvky a to:

Hráči kategorie od školička do U11 : 6.000,- Kč/rok

V ceně příspěvků je zahrnutý tréninkový proces pod dohledem profesionálních trenérů na moderních areálech se špičkovým sportovním vybavením. 

Pro hráče zajišťujeme přepravu na zápasové/ turnajové utkání, lékařskou péči a mimo jiné se naše týmy utkávají pravidelně s Evropskou špičkou. 

V neposlední řadě také díky inflací, zvyšující se cen energií.

S pozdravem

Richard Urban

Člen předsednictva

Akademie FC Baník Ostrava

_______________________________________________________________________________________________________________________

Výsledky testů 9.12.2019 - odkaz.

undefined


 

Skoky přes švihadlo, protahování, nožičkování, posil.vlastním tělem patří také 

individuální přípravy hráče mimo TJ v klubu !!! 


_____________________________________________________

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ AKADEMIE FCB

undefined  

_________________________________________________________________

Doporučené odkazy na individuální celoroční přípravu !

Technika

https://www.youtube.com/watch?v=r3D6-8Zrk7w

https://www.youtube.com/watch?v=IeMYh7roBjk

Core trénink

https://www.youtube.com/watch?v=hO3B3zDJcz4

https://www.youtube.com/watch?v=u-g2_U2mJvg


Výše členského příspěvku FCB U11/ změna od 1.1.2020

Pro soutěžní ročník 2019/2020 (1.7.2019-30.6.2020) je stanovena výše základních členských příspěvků takto:

Členské příspěvky se hradí výhradně bezhotovostně na bankovní účet: 115-2034360257/0100.

Základní členské příspěvky se hradí ve dvou splátkách, každá ve výši 50%.

  • 2.splátka vždy : 3.000,-Kč k 31.3.2020

 

Individuální příprava hráčů !!!! 

Používat stabilizační cvičení s tréninku !!! 

V rámci kompenzace - pravidelné večerní protahování!

Mimo tréninkové dny doporučujeme všestranné sportování !

(tenis, nohejbal, plavání, kolo, turistika, trampolína, švihadlo, míč)