FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Informace

Kategorie U11 - ročník 2008

INFO PRO RODIČE-HRÁČE !!!  Aktualizace 21.03.2019

Prosím pohlídejte si termín zaplacení členských příspěvků, intrukce níže v textu.


Připravuje se schůzka na téma :

Přechod na ZŠ J.Šoupala školní rok 2019/2020.

Sportovní tréninky v přímé návaznosti na školu s odstraněním časových prostojů hráčů a rodičů.

Začněte prosím zvažovat toto téma a připravte si prosím Vaše dotazy.

Pro případné dotazy před schůzkou se obraťte přímo pana ředitele Ing.Milana Chalupu.

Info najdete Web.  www.zssoupala.cz

Plánovaný tréninkový program školní rok 2019/2020

PO - 8.00 - 9.30 kondice     14.00 - 15.30 TJ

ÚT - 13.30 - 15.00 TJ

ST - 9.45 - 11.30 kondice  15.15 - 16.45 TJ

ČT - 13.30 - 15.00 TJ

PÁ - 12.00 - 13.30 TJ



_____________________________________________________

Doporučené odkazy na individuální celoroční přípravu !

Technika

https://www.youtube.com/watch?v=r3D6-8Zrk7w

https://www.youtube.com/watch?v=IeMYh7roBjk

Core trénink

https://www.youtube.com/watch?v=hO3B3zDJcz4

https://www.youtube.com/watch?v=u-g2_U2mJvg


Výše členského příspěvku FCB U11

Pro soutěžní ročník 2018/2019 (1.7.2018-30.6.2019) je stanovena výše základních členských příspěvků takto:

Hráči kategorie do U11 – 4.800,-Kč
Členské příspěvky se hradí výhradně bezhotovostně na bankovní účet: 115-2034360257/0100.

Základní členské příspěvky se hradí ve dvou splátkách, každá ve výši 50%.

  • 1.splátka : 2.400,-Kč vždy k 30.9.2018
  • 2.splátka vždy : 2.400,-Kč k 31.3.2019

 

Individuální příprava hráčů !!!! 

Používat stabilizační cvičení s tréninku !!! 

V rámci kompenzace - pravidelné večerní protahování!


Mimo tréninkové dny doporučujeme všestranné sportování !

(tenis, nohejbal, plavání, kolo, turistika, trampolína, švihadlo, míč) 



  • Brankářská škola
  • Školička
  • Abeceda